Ученые пересматривают кофейный миф: время чашки может быть важнее количества
Кофе может работать по-разному в зависимости от времени приема: ученые изучают, как кофеин взаимодействует с биоритмами, стрессом и энергией.
биоритмы
Нерегулярный режим сна удваивает риск инфаркта и инсульта
Ученые доказали: нерегулярный сон в 2 раза повышает риск инфаркта и инсульта. Узнайте, почему стабильность режима важнее его длительности.