Дыхание

Скорость реакции меняется даже внутри одного дыхательного цикла. В эксперименте Northwestern University участники реагировали на выдохе в среднем на 41 миллисекунду быстрее, чем на вдохе.

Форма каждого вдоха связана с электрическими колебаниями мозга. Исследование с внутричерепными записями показало, что значение имеет не только ритм дыхания, но и особенности каждого отдельного дыхательного цикла.

Ученые проследили нейронный путь от рецепторов носа до структур мозга, регулирующих тревогу. Эксперименты на мышах показали, что частота носовой стимуляции способна менять активность этой цепи и тревожное поведение.

Исследователи записали дыхание и активность мозга у пациентов с внутричерепными электродами. Оказалось, что особенности отдельных вдохов связаны с формой нейронных колебаний — но это еще не доказательство пользы дыхательных техник.

Новое исследование показало, что медленный выдох способен менять работу мозга, усиливать чувствительность к вознаграждению и влиять на принятие решений.