Суставы стареют не от движения. Чаще им вредит его отсутствие
С возрастом суставы становятся уязвимее, но полный покой не всегда защищает их. Щадящие упражнения помогают поддерживать хрящ, мышцы, равновесие и уверенность в движении.
Здоровье Суставов