Бег не разрушает колени: что на самом деле повышает риск остеоартроза
Остеоартроз колена — не просто результат «износа» сустава. Разбираемся, как на риск влияют мышцы, масса тела, старые травмы и физическая активность — и почему обычный любительский бег не выглядит врагом здоровых коленей.