Холодный душ может бодрить. Но лечит ли он депрессию?
Холод активирует нервную систему и иногда улучшает настроение. Но новый обзор показывает: исследований слишком мало, чтобы считать холодный душ или ледяные ванны доказанным методом лечения депрессии.