Тренировки не отменяют физическое старение. Но способны изменить его траекторию
Когда физические возможности человека достигают максимума и почему тренировки не могут полностью остановить их возрастное снижение? Шведские учёные наблюдали за 427 людьми на протяжении 47 лет и выяснили, как физическая активность меняет траекторию старения.