Исследование в Gut связывает Roseburia inulinivorans с большей мышечной силой у людей и улучшением работы мышц у мышей. Это не готовый пробиотик, а новый взгляд на ось «кишечник — мышцы».
Обычный подъём со стула может показать больше о будущем здоровье, чем кажется. Новый взгляд на силу как маркер долголетия.
Ученые обнаружили, что соединение из выдержанного чеснока усиливает связь между жиром, мозгом и мышцами при старении.
Исследования показывают: мышечная сила может предсказывать долголетие точнее веса. Почему после 40 лет важно сохранять мышцы.