Люди во всем мире живут дольше, но продолжительность здоровой жизни растет медленнее. Глобальное исследование объясняет, почему дополнительные годы все чаще сопровождаются хроническими болезнями, болью и снижением самостоятельности.
Австралийские исследователи показали, что небольшие параллельные изменения в сне, физической активности и питании способны приносить больший прогнозируемый эффект для здоровья, чем одна масштабная полезная привычка. Разбираем механизм синергии и практический план микрошагов.
Крупное исследование показало: связь алкоголя с риском смерти может зависеть от типа напитка. Но вывод оказался сложнее популярных мифов.
Ученые связали показатель RDW в обычном анализе крови с риском смертности и объяснили, как он отражает старение организма.