Слишком мало и слишком много сна связали с ускоренным биологическим старением
Анализ данных почти 500 000 человек выявил U-образную связь сна с биологическим возрастом. Наиболее благоприятные показатели приходились примерно на 6,4–7,8 часа, но долгий сон нельзя считать доказанной причиной ускоренного старения.