Одна тренировка у стены в неделю помогала сохранять снижение давления
После четырех недель изометрических тренировок участникам разрешили заниматься реже. Даже один сеанс у стены в неделю помогал временно удерживать часть снижения давления, но три занятия давали более устойчивый результат.