
Физическая активность может включать естественную «уборку» мозга — ученые объяснили возможный механизм защиты от деменции
Регулярные тренировки могут поддерживать глимфатическую систему, которая помогает мозгу удалять продукты обмена во время сна. Ученые объяснили возможный механизм связи между физической активностью, качеством сна и риском деменции.




