Голубика улучшает настроение? Три месяца эксперимента не дали однозначного ответа
Учёные три месяца изучали влияние голубики на микробиом и настроение людей старше 65 лет. Обнаружились небольшие изменения бактериальных генов, но убедительного улучшения депрессивных симптомов по сравнению с плацебо не было.