Интервальное голодание снижает вес без постоянного контроля еды
Новое исследование показывает: интервальное голодание и ежедневное ограничение калорий дают похожее снижение веса, но работают через разные психологические механизмы.
диетология
Indiana University пересматривает диетологические нормы: говядина против курицы при преддиабете
Исследование Indiana University: говядина и курица одинаково влияют на сахар при преддиабете. Ревизия диет для метаболического здоровья.
Матрица важнее молекулы: датское исследование связало риск деменции с источником нитратов в рационе
Нитраты против деменции: датское исследование 54 000 человек доказало пользу овощных нитратов и вред нитратов из мяса и воды.