Почему сахар в напитке может насыщать слабее, чем те же калории в еде
Одинаковое количество калорий не всегда означает одинаковую сытость. Исследования показывают, как жидкая и твёрдая пища по-разному влияют на голод, работу желудка и последующее потребление еды.