Мышечная масса

Вес вернулся, а мышцы — нет: почему одинаковая цифра на весах может скрывать разные последствия

После похудения и повторного набора масса тела может стать прежней, а объём мышц - нет. Исследование с применением МРТ показывает, почему весы не отражают состав тела и что важно учитывать при снижении веса.

Похудеть — не значит почувствовать себя лучше: крупнейший анализ препаратов против ожирения показал неожиданную закономерность

Анализ 262 исследований показал: наиболее эффективные препараты против ожирения сильнее снижают вес, но чаще вызывают побочные эффекты и потерю мышечной массы. При этом заметное улучшение качества жизни наблюдается далеко не всегда.