В исследовании людей 45–65 лет креатин увеличивал безжировую массу и некоторые показатели силы даже без программы тренировок. Разбираемся, что именно обнаружили учёные и почему 1,1 кг прироста нельзя автоматически считать новой мышцей.
При лечении препаратами GLP-1 вес снижается не только за счет жира. Новое исследование показывает, сколько теряется жировой и мышечной массы — и почему абсолютная потеря мышц еще не означает ухудшения состава тела.
Roche получила права на HM17321 — экспериментальный препарат Hanmi Pharm против ожирения. Его особенность — попытка снижать жировую массу, сохраняя мышцы за счет механизма, отличного от GLP-1.
Препараты GLP-1 изучают уже не только как средство для снижения веса. Исследователи проверяют их влияние на воспаление, употребление алкоголя, мышечную массу и риск дефицита питательных веществ.
Исследование на мышах показало: при раковой кахексии опухоль может через мозг запускать потерю мышц и жира. Блокирование рецептора GFRAL ослабило истощение и повысило выживаемость животных.
После похудения и повторного набора масса тела может стать прежней, а объём мышц — нет. Исследование с применением МРТ показывает, почему весы не отражают состав тела и что важно учитывать при снижении веса.
Анализ 262 исследований показал: наиболее эффективные препараты против ожирения сильнее снижают вес, но чаще вызывают побочные эффекты и потерю мышечной массы. При этом заметное улучшение качества жизни наблюдается далеко не всегда.
Крупный метаанализ показал, когда растительный белок сопоставим с животным и как это влияет на мышечную массу.