Стероиды и психика: почему ученые все чаще говорят не только о мышцах
Анаболические Стероиды, Психическое Здоровье, Зависимости, Гормоны, Наука
психическое здоровье
Почему плохое психическое здоровье меняет саму медицину
Исследование PLOS Medicine показало: плохое психическое здоровье связано с худшим опытом лечения и меньшим доверием к врачам.
Учёные всё чаще связывают депрессию с бактериями кишечника
Как бактерии кишечника связаны с настроением, стрессом и депрессией — без мифов, паники и обещаний чудо-лечения.
Вы не успокаиваетесь так, как думаете: что реально снижает стресс
Отдых не всегда снижает стресс. Разбираем, что действительно успокаивает нервную систему и помогает восстановиться быстрее.
Российские технологии против стресса выходят за пределы таблеток
Роспатент выделил российские разработки против стресса: VR-терапию, контроль кортизола, растительные средства и новые OTC-форматы.
Постоянная проверка телефона усиливает тревожность и сбивает нервную систему
Частая проверка телефона усиливает тревогу и мешает восстановлению. Разбираем механизм и что реально помогает снизить напряжение.
Фитнес перехватывает спрос на управление стрессом
Фитнес становится инструментом управления стрессом, энергией и самооценкой, меняя спрос на продукты для сна, нервной системы и профилактики.
Вечер усиливает тревогу: что выматывает нервную систему днем
К вечеру тревога часто растет не случайно: стресс, усталость мозга, гормоны и режим сна. Разбираем причины и рабочие решения.