Учёные обнаружили белок mimecan, через который мышцы помогают мозгу управлять бурым жиром и температурой тела. С возрастом эта связь ослабевает. Восстановление уровня белка увеличило продолжительность жизни мышей.
Птеростильбен уменьшал накопление жира в мышечных клетках мыши, сохраняя белок-регулятор PPARδ. Ученые раскрыли необычный механизм управления жировым обменом, но его эффективность у людей еще предстоит проверить.
Умеренные силовые тренировки связаны со снижением риска преждевременной смерти, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Разбираем, почему мышцы влияют на весь организм и какой объем нагрузки может быть достаточным.