10 000 шагов — не магическая цифра: скорость ходьбы тоже имеет значение
Новое исследование UK Biobank показало: значение имеет не только число шагов, но и их темп. Меньшее число шагов при более быстрой ходьбе может быть связано с сопоставимым снижением риска ранней смерти.