Приложение знает дату месячных. Это ещё не значит, что оно знает ваши гормоны
Cycle syncing предлагает менять тренировки и питание в зависимости от фазы менструального цикла. Но данные исследований пока не подтверждают универсальную пользу такого подхода, а приложения не измеряют гормоны напрямую.