ЗДОРОВЬЕ

Плохой сон может быть связан не со стрессом, а с бактериями в кишечнике

Новые научные данные: плохой сон может быть вызван дисбалансом бактерий в кишечнике, а не стрессом. Как ось «кишечник-мозг» управляет отдыхом.

Короткая прогулка после еды может снижать скачки глюкозы эффективнее, чем кажется. Исследования меняют взгляд на контроль сахара.

Новое исследование показало: даже соблюдение нормы овощей и фруктов не гарантирует достаточного уровня флаванолов для защиты сердца.

Исследования показывают: мышечная сила может предсказывать долголетие точнее веса. Почему после 40 лет важно сохранять мышцы.

Лед после травмы действительно уменьшает боль, но новое исследование показывает: это не всегда означает более быстрое восстановление тканей.

Новое исследование связало EPA из рыбьего жира с рисками для мозга после травм. Что это меняет для рынка и спроса в РФ сегменте