Исследования

Ультрапереработанную еду резко сократили — и симптомы депрессии уменьшились

В небольшом эксперименте люди с большой депрессией резко сократили ультрапереработанную пищу — и показатели симптомов снизились. Почему этот результат интересен, но пока не доказывает, что изменение питания лечит депрессию.

Мозг действительно может научиться выполнять два дела одновременно — ученые показали, как многолетняя практика меняет нейронные сети

Длительная практика перестраивает нейронные сети мозга, освобождая ресурсы для новых задач и раскрывая механизмы настоящей многозадачности.