стресс

Почему после любимых песен становится легче? Ученые изучают связь пения, дыхания и механизмов естественного снижения стресса.

МРТ показала, что кортизол нарушает работу навигационной системы мозга и ухудшает ориентацию в пространстве.

Ожидание результатов часто мучительнее самой плохой новости. Разбираем, почему неопределённость так сильно нагружает мозг.

Подъём Алекса Хоннольда на Эль-Капитан показал не только предел спорта, но и удивительные возможности мозга под риском.

Кофе может работать по-разному в зависимости от времени приема: ученые изучают, как кофеин взаимодействует с биоритмами, стрессом и энергией.

Поздний ужин на фоне стресса может быть связан с проблемами кишечника сильнее, чем сами продукты питания.

Исследование объясняет, как ранний стресс может менять связь мозга и кишечника и усиливать хронические симптомы ЖКТ.

Приём витаминов без причины часто маскирует усталость, тревогу и перегрузку. Как понять, что организму нужно не больше добавок.