Может ли простая улыбка изменить эмоциональное состояние? Исследования почти 3900 добровольцев и эксперименты со стрессом показывают, как выражение лица влияет на настроение и почему этот эффект не стоит преувеличивать.
Почему эмоциональные события запоминаются лучше повседневных? Учёные Йельского университета обнаружили, что кортизол меняет взаимодействие мозговых сетей, помогая сохранять субъективно значимую информацию.
Исследование Rutgers Health выявило связь между внутренним эмоциональным неблагополучием и более быстрым снижением памяти у пожилых людей. Учёные изучили роль стресса и безнадёжности, но не доказали, что подавление эмоций вызывает потерю памяти.
Кортизол не просто влияет на память. Исследование показало, что гормон стресса усиливает взаимодействие мозговых сетей, связывающих эмоциональную значимость события с его последующим запоминанием.
Кортизол не усиливает все воспоминания одинаково. Исследование показало, как при повышенном уровне гормона стресса сети памяти перестраиваются и начинают отдавать приоритет субъективно эмоционально значимым событиям.
Новое исследование показало, что медленный выдох способен менять работу мозга, усиливать чувствительность к вознаграждению и влиять на принятие решений.
Новое исследование показало: плацебо может работать даже без обмана. У пожилых участников «пустая» таблетка сопровождалась улучшением памяти, стресса и физических показателей.
Новое исследование показало: кошки и собаки действительно улучшают настроение, но эмоциональная польза возникает не благодаря снижению стресса.