Медленный выдох меняет решения мозга и делает нас смелее
Новое исследование показало, что медленный выдох способен менять работу мозга, усиливать чувствительность к вознаграждению и влиять на принятие решений.
стресс
Учёные обнаружили странный эффект: «пустая» таблетка улучшила память, стресс и физическую форму
Новое исследование показало: плацебо может работать даже без обмана. У пожилых участников «пустая» таблетка сопровождалась улучшением памяти, стресса и физических показателей.
Домашние питомцы действительно улучшают настроение. Но не так, как мы привыкли думать
Новое исследование показало: кошки и собаки действительно улучшают настроение, но эмоциональная польза возникает не благодаря снижению стресса.
Ученые обнаружили неожиданный щит для мозга: как смысл жизни спасает от стресса
Исследование более 22 тысяч человек показало, что чувство цели в жизни помогает защитить память и мышление от последствий хронического стресса.
Ваш микробиом влияет на тревожность сильнее, чем вы думаете
Тревожность может быть связана не только со стрессом. Новые данные показывают, что микробиом влияет на настроение и устойчивость к нагрузкам.
20 июня 1947: когда страх впервые начали рассматривать как возможную причину смерти
Как идея «смерти от страха» изменила взгляд медицины на стресс, психосоматику и связь эмоций с работой сердца.
Вы поете по дороге домой? Возможно, мозг уже помогает вам справиться со стрессом
Почему после любимых песен становится легче? Ученые изучают связь пения, дыхания и механизмов естественного снижения стресса.
Стресс может буквально лишать нас чувства направления — ученые впервые увидели это на МРТ
МРТ показала, что кортизол нарушает работу навигационной системы мозга и ухудшает ориентацию в пространстве.