Биологические часы

Ученые создали временные «фабрики лептина» из инкапсулированных клеток и ускорили перестройку циркадных ритмов у мышей и макак. Работа показывает, что на биологические часы можно влиять через метаболические сигналы.

Новое исследование показало: более яркий и стабильный дневной свет связан с ранним засыпанием и более глубоким сном в начале ночи. Ученые объясняют, как свет настраивает внутренние часы и почему хороший сон начинается днем.