Исследователи сравнили 10- и 16-часовой режимы питания при одинаковом рационе. Через 12 недель потеря веса оказалась почти одинаковой, а отдельного преимущества короткого окна по аппетиту и воспалению не обнаружили.
В исследовании DELISH 360 взрослых два года следовали Med-South или WeightWatchers. Потеря веса оказалась почти одинаковой, но средиземноморская программа заметно сильнее улучшила качество рациона.
Современные препараты от ожирения воздействуют прежде всего на аппетит и насыщение, а не напрямую на жировую ткань. Разбираемся, почему после отмены терапии вес нередко возвращается и зачем лечение иногда продолжают годами.
Китайские платформы платят пользователям за снижение веса, а другие страны тестируют баллы, призы и игровые механики. Метаанализ показывает: финансовые стимулы могут помочь в краткосрочной перспективе, но устойчивость эффекта не доказана.
После снижения веса жировая ткань может сохранять молекулярный след прежнего ожирения. Исследование на мышах показало, как нарушения сплайсинга в макрофагах ухудшают эффероцитоз и ослабляют сигнал к расщеплению жира.
После значительного похудения на препаратах GLP-1 мужчины все чаще обращаются к пластическим хирургам и дерматологам. Успех терапии ожирения формирует новый рынок медицинских услуг - от коррекции избытка кожи до лечения выпадения волос.
Препараты GLP-1 изучают уже не только как средство для снижения веса. Исследователи проверяют их влияние на воспаление, употребление алкоголя, мышечную массу и риск дефицита питательных веществ.
Семаглутид при длительном лечении активировал у мышей AgRP-нейроны, обычно связанные с голодом. Исследование Йеля показывает, что устойчивое снижение веса может зависеть не только от подавления аппетита, но и от адаптации мозга.