После выхода на пенсию одни когнитивные функции могут снижаться, а другие — сохраняться или улучшаться. Исследования показывают: многое зависит от сна, нагрузки, активности и того, чем человек заменяет работу.
Метаанализ почти 480 000 человек связал регулярный подъем по лестнице с меньшей сердечно-сосудистой и общей смертностью. Разбираем, что означают эти цифры, почему короткая нагрузка может быть полезна и где заканчивается уверенность науки.
Российский AgeTech решает задачи ухода, безопасности и самостоятельности пожилых людей. Международный рынок идет дальше — к биологии старения, цифровой профилактике и многомиллиардным инвестициям.
Исследование среди жителей Англии старше 50 лет связало регулярные походы в кино, музеи, театры и на концерты с более молодым физиологическим возрастом. Но работа показывает связь, а не доказывает, что культура сама замедляет старение.
Генетические и фармакогенетические технологии переходят из узкой диагностики в повседневную медицину. Они помогают оценивать риски, выбирать терапию и снижать вероятность тяжелых нежелательных реакций.
Большое исследование показало: общение, клубы и интеллектуальная активность могут помочь пожилым людям дольше сохранять самостоятельность.
Плазмалогены выходят за рамки научной ниши и формируют новый спрос на продукты для памяти, мозга и активного долголетия.