Тренировки меняют сердце глубже, чем считалось: ученые нашли скрытую перестройку «автопилота» организма
Исследование показало: тренировки могут перестраивать нервные узлы, управляющие сердцем, а не только укреплять мышцы и сосуды.
физическая активность
Почему во время химиотерапии «туман в голове» — и что реально может помочь
Исследование объясняет, как воспаление связано с «туманом в голове» при химиотерапии и почему движение может помочь.
Harvard TH Chan School доказывает преимущество разнообразия тренировок для долголетия
Ученые Гарварда выявили, что разнообразие видов спорта снижает риск смерти на 19%. Узнайте, почему вариативность важнее объема нагрузок.