Снижение Веса

Можно есть столько же и худеть: исследование объяснило роль плотности еды

В рандомизированном исследовании участники на низкожировой веганской диете ели примерно столько же пищи по весу, но получали меньше калорий. Ключом оказалось снижение энергетической плотности рациона примерно на 30%.

GLP-1 становится таблеткой: алениглипрон снизил массу тела до 12% за 36 недель

Алениглипрон — экспериментальный таблетированный препарат для лечения ожирения. В исследовании фазы 2b участники потеряли до 12,1% массы тела за 36 недель, но переносимость и долгосрочную безопасность еще предстоит подтвердить.

Ozempic меняет тело. Но меняет ли он жизнь? Новое исследование поставило под сомнение популярный миф

Препараты GLP-1 помогают снижать вес и контролировать диабет, но меняют ли они настроение, работу и отношения? Новое исследование проследило за пациентами до и после начала терапии и не выявило заметных социальных эффектов.

Почему два противоположных механизма помогают худеть одновременно

Активация и блокирование одного рецептора GIP могут усиливать снижение веса. Исследование на мышах показало, что противоположные препараты воздействуют на разные участки мозга и по-разному меняют контроль аппетита.

Ограничение времени приема пищи может помочь мозгу даже без дополнительного похудения

Небольшое клиническое исследование показало, что пищевое окно продолжительностью 8–9 часов может улучшать отдельные когнитивные функции у женщин старшего возраста. Эффект наблюдался при сопоставимом снижении веса.

Выпадение волос может оказаться неожиданным эффектом Ozempic и Mounjaro

Исследование The BMJ выявило небольшое повышение риска алопеции у пациентов, получающих препараты GLP-1. Вероятная причина — не прямое повреждение фолликулов, а быстрая потеря веса и телогеновое выпадение волос.