
Два человека могут пройти по 8 000 шагов — но иметь разный «ритм старения»
Исследование Harvard на данных Fitbit показало: с биологическим старением связано не только количество шагов, но и суточная структура активности. Более выраженный ритм ассоциировался с меньшей вероятностью ускоренного старения.








